Esqueça planilhas estáticas. Experimente um ecossistema que aprende com você, evolui com sua performance e adapta cada repetição em tempo real.
Nossa IA não apenas gera um treino; ela analisa os dados do seu formulário de avaliação inicial e aprende com cada feedback de treino concluído. Volume, intensidade e densidade são recalculados instantaneamente para evitar platôs.
Não importa se você está em uma academia comercial de ponta, em uma praça com barras ou no seu quarto com apenas dois halteres. A IA da FitGoMT consulta nossa vasta biblioteca de exercícios e reconstrói seu plano com base no que você tem disponível.
Faltou a máquina de leg press? A IA sugere o Split Squat búlgaro com o mesmo estímulo metabólico.
Ajuste automático de tempo sob tensão (TUT) quando os pesos disponíveis são limitados.